Tout le monde se sent anxieux à un certain moment de sa vie. Cela peut être à cause d’une rentrée des classes, un nouvel emploi, son mariage, ou une visite chez le dentiste. Les gens peuvent se sentir anxieux pendant des périodes de stress dans leurs vies. C’est normal et il faut s’y attendre. En général, une fois le moment stressant passé, le sentiment d’anxiété disparaît.
Certains, cependant, se retrouvent paralysés par l’anxiété, même en l’absence de situations stressantes dans leur vie. Ils se sentent comme s’ils n’avaient pas le contrôle sur leur anxiété, sur les réactions de leur corps, et ne sont pas capables de mener à bien leurs activités au jour le jour à cause de cela. Voyons de plus près certains symptômes du trouble de l’anxiété.
Inquiétude excessive
Les personnes atteintes de troubles de l’anxiété généralisée tendent à être affligées par une inquiétude excessive, qui s’applique à tout et n’importe quoi. Elles ont des difficultés avec des pensées qui défilent à tout-va, au point que ces pensées deviennent de plus en plus intenses et se nourrissent d’elles-mêmes.
Elles s’inquiètent pour des petites choses qui prennent des proportions énormes dans une tournure négative. Elles ne peuvent pas cesser de s’inquiéter ou ralentir le flot de leurs pensées. Cela cause encore plus d’angoisse et à son tour, encore plus d’inquiétude. C’est un cycle qui s’auto-perpétue et peut rapidement devenir incapacitant, empêchant la personne de mener à bien ses activités.
