Est-ce que je souffre de troubles affectifs saisonniers ?

Le retrait de la vie

Un autre symptôme courant du TAS est l’auto-aliénation des activités sociales, des passe-temps et des personnes qui ont joué autrement un rôle important dans la vie sociale de l’individu. Cela peut comprendre une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes et les passe-temps favoris, ou un manque d’intérêt pour le sexe ou le maintien de l’hygiène personnelle.

Une manque de concentration

Des problèmes de mémoire et de concentration peuvent également indiquer un TAS. Beaucoup de personnes qui souffrent de TAS racontent que ce manque de concentration comprend des problèmes moins sévères, comme des difficultés à se souvenir des rendez-vous, jusqu’à l’incapacité plus grave de prendre des décisions simples et routinières, par exemple, quoi porter ou manger.

Des difficultés à dormir

Les changements subits dans les rythmes de sommeil comprennent une grande gamme, de dormir tout le temps (l’hypersomnie) jusqu’à ne pas dormir du tout (l’insomnie). Ces changements sont souvent des indices d’un trouble comme le TAS si la santé est autrement bonne. Il est possible que vous noteriez que vous vous éveillez souvent pendant la nuit, ou que vous vous sentez épuisé quand vous vous réveillez même si vous avez dormi une nuit complète de 8 heures.

Le découragement et le dégonflement

Une personne autrement insouciante peut éprouver une tristesse grave, par exemple des sentiments de dégoût de soi, d’inutilité, de désespoir et une vision misérable de la vie.

Les douleurs articulaires et musculaires

Le cou, le dos, les genoux, les hanches, les épaules, les maux de tête et les maux d’estomac – tout fait soudainement mal sans raison apparente pour certaines personnes qui souffrent de TAS. Le malaise s’installe avec des douleurs sourdes partout dans le corps.

L’irritabilité

De nombreuses personnes qui souffrent de TAS expriment qu’ils ont l’impression d’être à bord d’une montagne russe émotionnelle. À un moment, on peut être en train de pleurer, et au prochain moment, on pourra être emporté de colère. À une échelle moins sévère, il est possible qu’on se sente agité et instable, mais qu’on ne comprenne pas pourquoi ni quoi faire pour apaiser cette irritabilité.

Le poids et l’appétit

Une autre indice important des troubles de santé pour les personnes qui souffrent de TAS est une fluctuation de poids et d’appétit. Il est possible que les personnes qui souffrent de TAS perdront ou mettront du poids de façon subite et conséquente en seulement quelques semaines. Il est possible également que vous perdrez tout intérêt pour la nourriture, ou également que vous utiliserez la nourriture comme un moyen de réconforter vos émotions.

L’anxiété

L’anxiété qui se propage aux esprit des personnes qui souffrent de TAS peut aller d’une légère agitation à une forme sévère de stress et de nervosité qui pourrait se transformer en une incapacité totale de faire face à la vie sans aide professionnelle.

L’imprudence

Le TAS a un effet en certains personnes de bloquer leur capacité de suivre le cours de leur vie quotidienne. Cependant, pour d’autres, il peut mener aux risques et des comportements chez des personnes par ailleurs prudentes. Ceci est souvent décrit comme une forme d’évasion et peut entraîner un comportement sexuel compulsif, le jeu, la toxicomanie ou la recherche de sensations fortes.