La gota es un tipo de artritis especialmente dolorosa que afecta a las articulaciones. El dolor puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluyendo las orejas, muñecas, rodillas, tobillos, incluso las articulaciones más pequeñas de nuestras manos. Las personas que viven con esta enfermedad sufren ataques que pueden causar inflamación, dolores y extrema sensibilidad.
Esta condición es consecuencia de altos niveles de ácido úrico en el cuerpo, pero también está asociada a la falta de ejercicio, excesivo consumo de alcohol, estrés, dietas altas en proteínas y aspectos genéticos. Si bien se trata de una enfermedad con la que se puede vivir una vida larga y de calidad, la gota también suele asociarse con otros problemas de salud, por lo que se necesita atención médica adecuada.
Sin embargo, además de los medicamentos y productos farmacéuticos, existen muchos otros remedios caseros naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gota y hoy te traemos algunos …
1. Bebe mucha agua
El primer consejo que te traemos es bien simple y es algo que todos deberíamos hacer cada día. De acuerdo con los expertos de Reader’s Digest, uno de los mejores remedios contra los síntomas de la gota es beber mucha agua. Cualquiera que sufra inflamación y dolores debe asegurarse de mantener su cuerpo hidratado. El agua ayuda a expulsar cualquier exceso de ácido úrico del cuerpo y mantiene la gota a raya.
Otra razón importante por la que debemos beber mucha agua es mantener saludables a nuestros riñones. Cuando nuestros riñones están sanos, también nos ayudan a reducir la cantidad de ácido úrico en el cuerpo, lo cual ayuda a su vez a evitar piedras en el riñón y ataques de gota. De hecho, WebMD advierte que la falta de agua y la deshidratación acaban por aumentar el nivel de ácido úrico en el cuerpo. Así que recuerda mantenerte hidratado todo el día.